南投草屯手機維修站 iphone ipad htc samsung sony 飛川電通南投店: 全聯好菜食譜App，iPhone 助您變廚神！

中壢店-Allen

台灣外食族比例逐年攀升，
在要求方便、快速、口感美味之際，
常常忽略了飲食的營養均衡，
對健康產生了負面影響。
為了全家人或自己的健康著想，
建議您還是盡可能自己動手準備三餐。
不知道如何準備食材嗎？
不知道如何配菜、烹煮嗎？
別擔心，全聯好菜食譜 App 都為您打點好囉！

.2008年外食人口飲食習慣大調查顯示，台灣超過七成的人是一週至少
有5天以上在外飲食的「老外一族」，「外食」儼然成為許多人主要的
飲食方式。但在要求方便、口感美味之際，常常忽略了飲食的營養均衡，
很多人因長期外食而對健康產生了負面影響。
.如何做到營養均衡的飲食呢？基本上就是要掌握住三低一高 (低油、
低鹽、低糖，高纖維)原則。而肉多、飯多、蔬果少，
以及無法定時進食，都是外食常見的問題。這些問題大家都知道，
可是又有多少人有時間去逛街買菜？又有多少人會配菜、燒菜呢？
更甭提有個人能夠指導您做菜吧！
全聯福利中心結合智慧型手機推出App行動好菜食譜，
食材總類繁多，囊括各地佳餚，符合大眾口味，鼓勵雙薪家庭
或單身貴族在家下廚。就算您不是廚藝高手，使用手機就可以簡單、
快速地找到讓您滿意的菜色，教您做出一桌夠炫又步驟簡單的
烹飪料理，讓您變成吃的健康又實惠的料理達人。
首先您必須安照下列步驟下載並安裝這個免費的好菜食譜：

1. iphone手機安裝步驟：
打開“App Store”程式 → 點選“Search”→ 搜尋“全聯好菜食譜”→
出現“全聯好菜食譜”應用程式 → 點選程式 → 點選程式按“FREE”
“INSTALL”下載 → 輸入個人密碼 → 開始下載

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2. Android手機安裝步驟：
打開“Market”程式 → 點選畫面右上角的 “搜尋”圖示 →
搜尋“全聯好菜食譜”→ 出現“全聯好菜食譜”應用程式 →
點選程式 → 點選程式的“免費”按鈕 → 點選“確認”→ 開始
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「全聯好菜食譜」輕鬆買！簡單作！好好吃！
安裝完後，就可以在桌面上找到「全聯好菜食譜」。
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在搜尋烹飪料理方式上，您可以透過「掃描生鮮條碼」或「搜尋食材名稱」
的方式來找到相關食譜。如下圖所示，在賣場上看到想要的食材，
就可以利用「掃描生鮮條碼」的方式，找到該食材的相關料理食譜。
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如果已經心有所屬，也可以點選「搜尋食材名稱」功能，
選擇要烹飪的菜餚，按下「搜尋」後，就可以從選單當中，
挑選您所中意的食材囉！
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接下來，根據選好的食材，開始準備其他的材料。
左右滑動→決定要做的菜餚。
首先食譜下方點選「開始做」……
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確認食譜之後，就可以看到主要食材列表與數量。
所有食材備妥之後，就可以依準備材料的說明進行廚房作業囉！
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最後當然是根據開始下廚的指示，按部就班的料理：
App應用軟體中有詳細的圖片教學，有如名廚在旁指點。
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